Gimnasia
- Las clases de gimnasia, localizadas y modeladoras, están enfocadas en aumentar el tono muscular y en ampliar el rango de movimiento de las articulaciones y en la alineación postural.
- Se trabaja con distintos elementos como mancuernas, pelotas,bastones, bandas elásticas, etc.
- También ofrecemos clases de gimnasia suave, con elementos de yoga, específicas para señoras mayores que necesitan mejorar su calidad de vida por medio de ejercicios adecuados a su rango estaría.
- En todos los casos los grupos son reducidos y la atención es personalizada, aún así si se desea tomar clases individuales éstas están disponibles en horarios a convenir con la profesora.
Las clases de gimnasia son sólo para mujeres